Come scegliere la crema solare?

Pubblicato il 16 marzo 2017 | Categoria: Featured, La bellezza e le stagioni, Lifestyle

Con l’arrivo della primavera, iniziano ad arrivare le prime giornate di sole e, quando particolarmente calde, fanno venir voglia di una bella giornata al mare, in montagna o, semplicemente, stesi all’aperto. Ma c’è una cosa alla quale occorre fare attenzione: i danni che le prime scottature possono causare al nostro organismo. Anche se non siamo ancora in estate, infatti, è sempre opportuno esporsi al sole soltanto con la giusta protezione, perché la pelle potrebbe subire danni, quali scottature, eritemi, bolle, macchie cutanee, invecchiamento della cute, rughe o, nei casi peggiori, melanomi.

Per evitare tutto questo è fondamentale che la nostra scelta non si limiti a una crema qualsiasi, ma a quella più adatta alla nostra pelle.

Cosa è il fototipo? 

Il primo fattore da considerare quando si sceglie la crema solare è il fototipo.

Si tratta di una classificazione del nostro tipo di pelle in base alla quantità e alla qualità della melanina in essa presente; il fototipo indica quali reazioni ha la nostra pelle quando esposta ai raggi UV e quale tipo di abbronzatura si può ottenere, poiché ogni tipo di pelle reagisce in modo diverso alla luce.

I vari fototipi sono:

• fototipo 1: bionde o rosse con pelle molto chiara (protezione 50+);
• fototipo 2: bionde o castane con pelle chiara (protezione da 30 a 50);
• fototipo 3: biondo scure o persone con pelle sensibile (protezione da 20 a 50);
• fototipo 4: castane con pelle moderatamente sensibile (protezione da 15 a 25);
• fototipo 5: capelli scuri e carnagione olivastra (protezione da 10 a 25);
• fototipo 6: capelli scurissimi e pelle non sensibile (protezione da 6 a 10).

È importante che i filtri di protezione delle creme solari siano sia per i raggi UVA, responsabili dell’invecchiamento cutaneo e dei danni cellulari, sia per quelli UVB, che possono provocare eritemi e scottature.

Crema solare: come sceglierla?

I consigli da seguire quando ci si espone al sole sono:

1. iniziare con una protezione più alta quando ci espone al sole per la prima volta, diminuendo gradualmente;
2. evitare l’esposizione nelle ore calde (dalle 12 alle 3) soprattutto se si ha una pelle molto sensibile;
3. evitare che i bambini prendano il sole dalle 11 alle 16;
4. se l’altitudine è maggiore, per esempio in alta montagna, utilizzare una protezione maggiore;
5. non utilizzare creme solari scadute, considerando la data indicata sulla confezione.

Seguite questi consigli ed eviterete di incorrere nei problemi causati da una scorretta esposizione solare, che può rivelarsi fonte di molti danni alla nostra pelle!