Mente e corpo in armonia: il benessere mentale dei Millennials. Intervista alla dr.ssa Lucrezia Marino
I Millennials, o generazione Y sono la prima generazione che è alla ricerca di un percorso di benessere olistico. Ne abbiamo parlato con la dottorezza Lucrezia Marino, che ci ha aiutato a capire meglio le esigenze di questa generazioni, condividendo…
Federica Carbone
Disregolazione emotiva e rientro al lavoro: strategie pratiche per gestire stress e relazioni
Il rientro al lavoro dopo le vacanze estive può essere un processo complesso per molti, soprattutto per coloro che soffrono di disregolazione emotiva. Ce ne parla Federica Carbone, autrice e attivista per la salute mentale, in questo approfondimento.
Federica Carbone
Psicoterapia sistemico-relazionale: perché il problema non riguarda solo l’individuo
Psicoterapia sistemico-relazionale: ecco su cosa si basa, a chi è rivolto e quali condizioni può trattare questo approccio terapeutico.
Valentina Montagna
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Anche gli uomini piangono (e no, non c’è nulla di cui vergognarsi)
Abbattere stereotipi e pregiudizi: anche gli uomini piangono, e non c’è nulla di sbagliato. Scopri perché accettare le emozioni è segno di forza autentica.
Mattia Zamboni
Disordine patologico: quando può diventare un problema
Cos’è il disordine patologico e come si manifesta? Scopriamo qual è la differenza tra una persona mediamente disordinata e una che presenta un disturbo.
Anna Nasciben
Riabituarsi alla routine dopo le vacanze e motivare i bambini al rientro a scuola: i consigli della psicologa
Dopo la pausa estiva, il ritorno alla routine può essere impegnativo per molte famiglie. Scopri i consigli della psicologa per affrontarlo al meglio.
Emanuela Spotorno
Analisi transazionale: perché reagiamo in modi diversi nelle relazioni
L’analisi transazionale è una teoria psicologica fondata negli anni ’50 da Eric Berne. Scopri la sua storia e la sua diffusione del mondo!
Elena Fazio
Ferie finite: cosa fare per tornare al lavoro senza sentirsi subito sopraffatti
Hai appena finito le vacanze e lo stress lavorativo ti sta già assalendo? Scopri alcuni consigli pratici per riprendere le attività con serenità e ritrovare l’equilibrio.
Arianna Bordi
Che significa fare skin flooding e perché potresti averne bisogno
Mai sentito parlare di skin flooding durante i mesi invernali? Scopri come e perché potrebbe fare la differenza per la tua pelle.
Mattia Zamboni
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