Pubblicato il 9 febbraio 2017 | Categoria: Featured, Psicologia, Psicologia e vita quotidiana
Oscar Wilde diceva: “Amare se stessi è l’inizio di un idillio che dura tutta la vita”.
Ma, generalmente, non tutti riusciamo a mettere in pratica questo atteggiamento, anzi, il più delle volte, siamo molto bravi nel valorizzare gli altri, nel comprendere i loro difetti, nel giustificare i loro errori, ma, quando si tratta di noi, siamo dei giudici inclementi e non ammettiamo imperfezioni.
La scarsa autostima, in genere, inizia dall’infanzia, perché, se durante quella fase della vita agiamo soltanto per sentirci gratificati dagli insegnanti e dai genitori, tendiamo poi a entrare in un meccanismo che, da adulti, ci conduce a sentirci frustrati e inadeguati.
Questo atteggiamento di mancanza di fiducia in noi stessi può essere amplificato da atteggiamenti quali:
Tutti questi atteggiamenti vanno modificati, poiché, se è vero che è fondamentale avere una buona dose di umiltà, è anche vero che dobbiamo saper raggiungere la giusta via di mezzo tra la troppa e la scarsa autostima. Dobbiamo imparare ad avere una buona considerazione di noi stessi, di ciò che siamo, ad amarci e stimarci perché, se non siamo noi per primi a farlo, molto probabilmente non lo faranno neanche gli altri.
Come possiamo mettere in pratico tutto questo? Scopriamolo insieme.
Impariamo a mettere in pratica questi atteggiamenti e impareremo a vivere meglio con noi stessi e, di conseguenza, con gli altri!